1、一定程度上可以达到祛湿效果，但不能排毒。

(资料图片仅供参考)

2、艾草足贴先不管药粉是不是因为发生化学反应而变黑，单从药粉变潮湿、变黑来说，也不能代表就是除湿邪或排毒了。

3、湿邪涉及许多方面，常见表现有舌苔腻、胃部不适、大便稀溏、肢体酸重或水肿等，是否祛除要依靠临床症状来定。

4、至于“排毒”一词，中医很少使用，一般用“解毒”。

5、毒的含义广泛，如热毒、湿毒、风毒、药毒、蛇虫毒等，足贴不知“排”的哪种毒，“毒素”又从何而来？足贴的主要成分中，艾草又名艾叶，性温，内服能温经止血，温灸能温经通络止痛，外用则燥湿止痒，是常用中药；而竹炭、竹醋、电气石等成分中医极少应用。

6、即便药物对证，足底皮肤较厚，药物渗透力很差，外用能否达到广告所说的预期疗效很难说。

7、扩展资料：养生不能太盲目，要学会鉴别，谨慎选择：（1）一方面，人体通过肝脏、肾脏及消化系统来代谢体内废物，通过排便、排汗、呼吸等途径排出废物。

8、正常人都能完成这些步骤，无需额外“排毒”。

9、祛湿解毒则需要出现不同症状后，在业医师指导下对症下药。

10、（2）另一方面，养生方法不当，反而会伤身。

11、例如，足贴使用一些温热性药物，容易内热的阴虚者使用后反而会加重病情。

12、此外，2012年一项针对印度某足贴的研究显示，100个使用足贴的人里，有25人出现过敏，伴有皮肤红肿、瘙痒，甚至咳嗽、发烧等症状。

13、2、如果想养生调理，可以采用足浴或按摩等方法。

14、将中药打成细粉，溶于40℃的温水中，浸泡双足15~30分钟。

15、不同症状用药不同，需要业医生指导，常用的有艾叶、老姜等，可以促进新陈代谢和血液循环；适当按摩双脚大拇指外侧，或点揉涌泉穴，也有很好的保健作用。

16、参考资料：人民网_足贴排毒绝不可能。

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